Avrora Sleep Sounds & Stories (MOD)

Avrora est la meilleure application de suivi du sommeil pour ceux qui souhaitent s'endormir facilement et se réveiller pleins d'énergie à l'aide de techniques de respiration spéciales, de séances de pleine conscience, de sons apaisants - notamment du bruit blanc, des sons de la nature et de la musique pour dormir - et de mélodies d'alarme rafraîchissantes.

L'application d'aide au sommeil Avrora est basée sur la seule option extrêmement efficace 🚀 sans médicament 🙅‍♀️ pour surmonter les problèmes de sommeil. Contrairement aux somnifères, notre moniteur de sommeil aide à éliminer les causes sous-jacentes des problèmes de sommeil et à développer de meilleures habitudes de sommeil ✨.

⭐️ COMMENT FONCTIONNE AVRORA

⭐️ S'endormir :
La respiration profonde et calme combinée à une musique de sommeil relaxante et à des sons de sommeil conduit à la prédominance des processus d'inhibition dans le système nerveux central. Cela permet à Avrora de réguler la pression et le rythme cardiaque, de concentrer l'attention sur la respiration, distrayant ainsi des pensées indésirables et favorisant un meilleur sommeil. Une respiration profonde et contrôlée est évolutivement associée à une sensation de repos et de relaxation. De plus, les sons apaisants du sommeil offrent l'occasion de se détendre et d'obtenir une émotion positive, réduisant efficacement la probabilité d'excitation avant de dormir.

⭐️ Enregistrement du sommeil :
notre application de suivi du sommeil est également un enregistreur de ronflement et un enregistreur de sommeil qui vous aide à suivre le ronflement et d'autres habitudes de sommeil, y compris l'apnée du sommeil.

⭐️ Rétention du sommeil :
les techniques de respiration permettent un remplacement plus fiable des rythmes d'éveil (ondes alpha et bêta) par des ondes de sommeil de faible amplitude (ondes thêta et delta), rendant ainsi le sommeil beaucoup plus durable. Les séances de méditation favorisent une relaxation profonde et la pleine conscience, amènent le corps à un sommeil profond et durable. La méditation au coucher améliore qualitativement la phase REM la plus fragile, ce qui vous permet de compléter un cycle de sommeil complet et de vous sentir plein d'énergie le matin.

⭐️ Se réveiller rafraîchi :
après un bon sommeil profond, votre corps est restauré et prêt à fonctionner pleinement. Notre alarme intelligente analyse vos habitudes de sommeil et vous réveille en douceur de la phase la plus légère de votre cycle de sommeil. Des mélodies d'alarme agréables vous permettent de vous réveiller en douceur, progressivement et sans stress. Il est très important pour le bien-être mental de vivre les premières minutes de votre journée avec des émotions et des pensées positives.

⭐️ Sons pour dormir
Notre application pour le sommeil propose une variété de sons de la nature, de musique pour dormir, de bruit blanc, de bruit brun et de bruit rose parmi lesquels choisir pour vous assurer de pouvoir vous détendre après votre journée stressante, soulager l'anxiété et vous détendre.

⭐️ POURQUOI AVRORA ?
Posez-vous les questions suivantes :
❓ Avez-vous du mal à vous endormir ou à rester endormi ?
❓ Vous sentez-vous fatigué le matin juste après votre réveil ?
❓ Avez-vous des difficultés à vous concentrer pendant la journée ?
❓ Avez-vous du mal à rester organisé ?
❓ Vous vous sentez si fatigué que vous ne pensez qu'à dormir ?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous pouvez certainement bénéficier de l'utilisation de l'application Avrora pour le sommeil et le bien-être. Téléchargez Avrora et profitez de votre expérience de sommeil parfaite.

⭐️ POURQUOI AVRORA ?
🌝 Nous vous aidons à vous endormir facilement.
🌚 Nous nous soucions de votre sommeil pendant la nuit.
🌞 Nous vous réveillons en douceur et sans stress.

AVEC
⚡ Plus de 30 sons d'appoint pour le sommeil qui vous permettent de vous endormir facilement sans vous réveiller la nuit
⚡ Plus de 30 méditations relaxantes pour une meilleure nuit de sommeil
⚡ Réveil intelligent qui trouve le meilleur moment pendant votre cycle de sommeil léger pour vous réveiller bien reposé et énergique
⚡ Plus de 10 mélodies d'alarme rafraîchissantes spécialement conçues pour vous réveiller en douceur
⚡ techniques de respiration spéciales pour détendre votre esprit avant de dormir
⚡ évaluation de la qualité du sommeil utilisée pour des solutions de sommeil individuelles tout compris
⚡ ajustement de l'horaire de sommeil

Téléchargez Avrora et commencez à vous offrir des nuits agréables et reposantes 🌚 et des matins énergiques 🔥💪